“मी ठीक आहे”… खरंच आहात ठीक?
आपण रोजच्या आयुष्यात एक वाक्य खूप सहज बोलतो, “मी ठीक आहे.” कोणी विचारतं, “काय झालं? आज शांत दिसताय.” आपण हसतो आणि म्हणतो, “काही नाही, मी… Read More »“मी ठीक आहे”… खरंच आहात ठीक?
सगळ्यांमध्ये असूनही ‘माझं कोणीच नाही’ असं का वाटत राहतं?
आपल्या आजूबाजूला अनेक माणसं असतात. कुटुंब असतं, मित्र असतात, सहकारी असतात. सोशल मीडियावर शेकडो लोकांशी संपर्क असतो. तरीही कधी कधी मनात एक विचित्र भावना निर्माण… Read More »सगळ्यांमध्ये असूनही ‘माझं कोणीच नाही’ असं का वाटत राहतं?
तुमचा आजचा दिवस सर्वोत्कृष्ट करा… मानसशास्त्रीय टिप्स!
आपण अनेकदा म्हणतो, “आजचा दिवस चांगला जावा.” पण चांगला दिवस फक्त नशिबावर अवलंबून नसतो. आपल्या विचारांची पद्धत, छोट्या सवयी, भावनांकडे पाहण्याची पद्धत आणि आपण दिवसभरात… Read More »तुमचा आजचा दिवस सर्वोत्कृष्ट करा… मानसशास्त्रीय टिप्स!
कामाच्या ठिकाणी मानसिक अडचण होत असल्यास हे करून पहा.
आपण दिवसातील अनेक तास कामाच्या ठिकाणी घालवतो. त्यामुळे कामाचे वातावरण, सहकारी, वरिष्ठ, कामाचा ताण, वेळेची मर्यादा आणि सततच्या अपेक्षा यांचा आपल्या मनावर परिणाम होणे स्वाभाविक… Read More »कामाच्या ठिकाणी मानसिक अडचण होत असल्यास हे करून पहा.
तुमच्या भूतकाळातील घडलेल्या गोष्टी आज तुमच्याबद्दल काय सांगतात?
आपल्या प्रत्येकाच्या आयुष्यात काही सुंदर आठवणी असतात, तर काही अशा घटना असतात ज्या आजही मनाला टोचतात. एखादं अपयश, नात्यात झालेली फसवणूक, बालपणी मिळालेली कौतुकाची थाप,… Read More »तुमच्या भूतकाळातील घडलेल्या गोष्टी आज तुमच्याबद्दल काय सांगतात?
तुमचं वैवाहिक आयुष्य समाधानी नसल्यास यामध्ये दोष कोणाचा?
लग्न झाल्यानंतर सुरुवातीला अनेक जोडप्यांना एकमेकांसोबत वेळ घालवणे, बोलणे, फिरणे आणि भविष्याची स्वप्नं पाहणे आनंददायी वाटतं. पण काही वर्षांनंतर नात्यात तणाव, गैरसमज, सततचे वाद, भावनिक… Read More »तुमचं वैवाहिक आयुष्य समाधानी नसल्यास यामध्ये दोष कोणाचा?
स्वतःशी चांगले नाते असे तयार करा.
आपल्या आयुष्यात अनेक नाती असतात. आई-वडील, जोडीदार, मित्र, मुलं, सहकारी आणि इतर अनेक लोकांशी आपण नातं जपतो. पण या सगळ्या नात्यांमध्ये एक नातं आपण अनेकदा… Read More »स्वतःशी चांगले नाते असे तयार करा.